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史上最懒的减肥瘦肚子妙计已双手奉上,你确定

更新时间:2018-02-07   浏览次数:   


经常有小阔爱问到:

我懒得动,2018年世界杯夺冠赔率,怎么样才能瘦啊?

太累了,坚持不下去,怎么瘦啊~

这个时候小编就想跟你们说了,

不运动就想瘦?您可真想的美~

好想给你一个大白眼~

可是小编就是心软的人啊,

既然泥萌懒,那就用懒方法吧!

今天说的这个懒人减肥法主要针对的是:

以久坐族为首,一坐就是一天的菇凉们。

你们可要仔细看了,

今天这篇就是给你量身定制的!!!坐一天,很容易水肿,小腹发胖所以每天晚上回到家,洗完澡做做这套按摩操,有助肠胃蠕动,帮助避免小腹发胖。

Step 1

双手虎口扣住腰围最小处,两手拇指放在肋骨正下方,